Les douze jours de Noël: Jour 7

Jour #7: LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTÉ

C’est l’an dernier, à peu près à ce temps-ci, que Stoni et moi avons fait la plus grande et la plus belle promesse l’un à l’autre; celle de prendre soin de notre santé et de notre bien-être afin de vieillir ensemble en beauté, à l’intérieur comme à l’extérieur. 🌱

Que ce soit à travers la nourriture, les activités physiques, la méditation et la pratique de la pleine conscience, le développement de notre intelligence émotionnelle et le lâcher-prise, chaque jour nous permet de nous actualiser et de contribuer à un meilleur bien-être et un plus grande santé physique, émotionnelle et mentale. 🙏

Un merveilleux cadeau, n’est-ce pas? Et vous, quel est le cadeau que vous voulez donner à vous même ou à votre entourage? ❤️